• Ingrediënten:

    • 1 PowerSlim meerzaden bolletje
    • 40-50 g tonijn, uitgelekt
    • 3 zure augurkjes, in stukjes
    • 50 g rucola
    • 1 tomaat, in schijfjes
    • ¼ komkommer, in stukjes
    • ¼ rode ui, gesnipperd
    • 1 el mayonaise
    • 1 tl verse peterselie
    • zout
    • peper


    Bereidingswijze:
    Meng de tonijn met mayonaise, ui, augurk, peper, zout en peterselie. Snijd met een broodmes het meerzaden bolletje doormidden. Beleg het broodje met de tonijnsalade, 2 schijfjes tomaat en een plukje rucola. Maak van de overgebleven tomaat en rucola en de komkommer een salade. Serveer met het meerzaden bolletje.