Koolhydraatarme pannenkoekjes van banaan en ei zijn makkelijk te maken. Je hebt weinig nodig en ze zijn glutenvrij en natuurlijk koolhydraatarm. Deze pannenkoekjes zijn lekkers als ontbijt, bij de lunch of als toetje. Ook koud zijn ze heerlijk. Ik heb dit keer gekozen voor een chocolade topping natuurlijke zijn er ook andere mogelijkheden. Ideaal voor het moment dat je koolhydraatarm [...]
Bereidingswijze: Meng de kip met de roomkaas, mayonaise, kruiden en het citroensap. Beleg de wrap me de rucola en de kip kerrie. Serveer met de schijfjes komkommer. Tip: Je kunt in plaats van gerookte kipfilet, ook gekookte stukjes kipfilet gebruiken. Ingrediënten: 1 PowerSlim wrap 40-50 g gerookte kipfilet in stukjes ½ komkommer in schijfjes Handje rucola 1 el roomkaas [...]
Bereidingswijze: Beleg een sneetje brood met de cottage cheese, kipfilet, schijfjes tomaat en de spinazie. Breng op smaak met een beetje peper en zout. Dek af met het andere sneetje en leg onder de grill. Serveer met de komkommer en eventueel nog wat overgebleven schijfjes tomaat. Ingrediënten: 1 pakje PowerSlim witbrood 2 plakjes kipfilet 3 tl cottage cheese 1 tomaat in schijfjes 100 g [...]