• Paastips en recepten | koolhydraatarm

    Tussendoortjes - Zin in iets zoets met de paasdagen? We hebben heerlijke Melkchocolade paaseitjes met een praline vulling ontwikkeld die zijn toegestaan tijdens het PowerSlim programma. Let we op: deze tellen als extraatje. Neem dus maximaal 1 paasei per dag. - Het is ook lekker om een pannenkoek of American pancake van PowerSlim te bakken, te besmeren met PowerSlim chocolade hazelnootpasta,[...]

    Lees meer

    Maria Galland | HOME TREATMENT SETS

    PAKKET 1 ''Double cleanse''. Bestaande uit MG Reiniging nr. 60 óf 67 + Lotion nr. 62 + Dieptereiniging masker nr. 2 Stap 1: Reinig de huid met jouw gewenste reiniger gedurende 1 minuut. Verwijder dit met vochtige reinigingssponsjes.  Stap 2. Breng masker nr. 2 aan voor een dieptereiniging ging van de huid. Absorbeert zacht alle onzuiverheden die tijdens de nacht [...]

    Lees meer

    GLOWY SKIN | weekactie

    Set bestaande uit; IMAGE Skincare MAX Cleanser, Mesoestetic Glycolic + E + F ampullen & gratis IMAGE Skincare Vital C serum (miniatuur) en setje reinigingssponsjes! •De MAX Stem Cell Facial Cleanser is geschikt voor elk huidtype. Deze zachte cleanser is een dagelijks te gebruiken zuurvrije, zachte reiniging voor een goede balans en een optimale pH‐waarde van de huid. Breng de huid tot [...]

    Lees meer

    Asperge met ham en ei | Koolhydraatarm

      Ingrediënten: 200 g witte of groene asperges, witte geschild 3 plakjes ham 1 ei, gekookt en in stukjes 1 el gesmolten roomboter Peterselie Bieslook Nootmuskaat Zout Bereidingswijze: Kook de asperges 10 minuten in een ruime pan met kokend water en wat zout. Draai het vuur uit en laat de asperges in het warme vocht in nog eens 10 minuten gaar worden met het deksel op de pan. Neem de [...]

    Lees meer

    Carnaval Tips | Afvallen samen met je coach

    Ben jij aan het PowerSlimmen maar wil je Carnaval écht niet missen? Wij geven je een aantal tips om deze dagen met zo min mogelijk schade door te komen. Eten Bodempje leggen? Eet vooraf een PowerSlim maaltijd of twee gebakken eieren met voldoende groenten. Ben je de deur al uit en is er niets anders dan een snackbar of shoarmatent voorhanden? Kies shoarma zonder broodje, een [...]

    Lees meer

    Koolhydraatarme Turkse pizza met knoflooksaus

    Bereidingswijze: Verwarm de oven voor op 200 °C. Meng alle ingrediënten (behalve de wrap, tartaar rucola en de ingrediënten voor de knoflooksaus) in een keukenmachine of met een staafmixer tot een puree. Doe de tartaar in een kom, meng met de puree en laat (afgedekt) in de koelkast 15-30 minuten marineren. Besmeer de wrap met het tartaarmengsel en zet circa 15 minuten in de [...]

    Lees meer

    Frittata met boerenkool, tomaatjes en feta | Koolhydraatarm

    Bereidingswijze: Verhit de roomboter in een grote koeken- of hapjespan en fruit de ui en de knoflook circa 2 minuten. Voeg de boerenkool en de tomaatjes toe en bak deze circa 3 minuten mee. Breng op smaak met wat zout en peper. Klop de eieren los en meng met de feta. Houd eventueel wat feta apart voor de garnering. Breng op smaak met de kerrie, kurkuma en wat peper en verdeel het ei-mengsel over [...]

    Lees meer

    Wat doet Vitamine C voor de huid?

    Dat Vitamine C belangrijk is voor onze voeding dat weten we ondertussen wel. Vandaar ook dat in vroegere tijden veel zeelui bij een langdurig te kort aan fruit en groenten door een Vitamine C te kort scheurbuik kregen. Maar ook in onze cosmetische producten is het een topper!  Voordelen Vitamine C in cosmetica: - Het is essentieel voor de aanmaak van collageen (welke we vanaf ons 25e [...]

    Lees meer

    Starten met en gezonde levensstijl 11 tips

    Tips voor beginners Ben jij het nieuwe jaar begonnen met een gezonde levensstijl? In het begin zal dit even wennen zijn. Nieuwe gewoontes aanleren is namelijk niet makkelijk. Wij geven je een aantal tips zodat jij een goede start kan maken met jouw verantwoorde, nieuwe levensstijl! Let op je vochtinname Op hoeveel glazen water zit jij per dag? Tel eens hoeveel glazen water jij dagelijks drinkt. [...]

    Lees meer

  • Wil je weten hoe zij dat gedaan hebben?

    Lees meer