Wij hebben de oplossing! In mijn vorige blog sprak ik over lentigo solaris (pigmentvlekken) of ook wel ouderdomsvlekken genoemd. Deze vorm van pigmentvlekken ontstaat door te veel blootstelling aan zon (gezicht, hals en handruggen). Deze vlekken zijn permanent en verdwijnen ook niet in de winter. We kennen ook nog een andere vorm van pigmentatie. Een vorm die wordt veroorzaakt door [...]
Hou jij ook van een gezond ontbijtje? Dan is deze zelfgemaakte granola iets voor jou! Ingrediënten: 100gr havermout 50 gr quinoa vlokken 50 gr pecannoten 50 gr walnoten 50 gr pompoenpitten 50 gr zonnebloempitten 25 gr lijnzaad 30 gram rozijnen 1/2 tl kaneel 3 druppels vanille (Greensweet stevia) 100 gr honing 100 ml olijfolie Bereidingswijze: [...]
Ben je deze zomer op vakantie geweest of heb je in Nederland (te) veel van de zon genoten? En heb je nu last van bruinkleurige pigmentvlekken? Mogelijk dat het om een lentigo solaris gaat. Deze lentigo solaris (pigmentvlekken) ontstaan na blootstelling aan de zon. Het is een goedaardige pigmentvlek die dus met name voorkomt op de zonbeschenen delen van de huid zoals; gezicht hals en handruggen. [...]
Bereidingswijze: Kruid de kipfilet met peper, zout en paprikapoeder. Verhit de olijfolie in een pan en bak de kipfilet goudbruin en gaar. Beleg de wrap met de kropsla, wat stukjes tomaat, avocado, rode ui en de kipfilet. Maak af met de honing-mosterddressing. Serveer met de stukjes tomaat die je over hebt. Tip: Vanaf fase 2A lekker met een halve plak 30+ kaas. Ingrediënten: [...]
Ik had niet durven dromen dat het me deze keer wel zou gaan lukken, om mijn overtollige kilo´s kwijt te raken. Had al vele pogingen ondernomen die telkens weer op een teleurstelling uitliepen. Na dat mijn jongste dochter met PowerSlim was begonnen en hier heel enthousiast over was en de kilo´s eraf vlogen, dacht ik dit moet ik ook maar eens gaan proberen. Na ons eerste [...]
Ze zijn er weer, onze jaarlijkse giftsets van Image Skincare met 35% korting! Wij vinden natuurlijk niets leuker dan huidverbetering cadeau te geven, of dit nu voor jezelf is of voor een ander! Wil je er zeker van zijn dat jij kunt genieten van deze voordeelset(s)? Geef je reservering alvast door zodat jij verzekerd bent van jouw favoriete set(s)! Check snel hieronder onze[...]
Door de jaren heen ben ik toch wat kilo's aangekomen, na 2 zwangerschappen werd het nu weer tijd om aan mezelf te werken! Door meerdere succes verhalen van andere, de stap genomen om bij Charlotte langs te gaan. Met een goed gevoel en een hele andere kijk op eten begonnen met PowerSlim op 1 januari 2019. Er zijn wel moeilijke momenten geweest, maar als je dan op de weegschaal [...]
Ingrediënten: 150-200 g zalmfilet 100 g courgette ½ avocado ½ teentje knoflook, geperst 1 el vers citroensap 5 basilicumblaadjes ½ el olijfolie ½ el kokosolie Peper Zout Extra: spiraalsnijder + keukenmachine Bereidingswijze: Vul de waterkoker zo vol mogelijk en zet deze aan. Verhit de kokosolie in een grote pan en bak de zalmfilet circa 5-8 minuten tot [...]
Bereidingswijze: Doe 115 ml koud water in de shaker en meng met de inhoud van het zakje stracciatellapudding. Zet 2 uur in de vriezer. Houd de shaker daarna even onder de warme kraan, zodat je de bevroren pudding er gemakkelijk uit kunt krijgen. Doe het in de blender en mix totdat er een romige massa ontstaat. Serveer direct. Ingrediënten: 1 zakje PowerSlim stracciatellapudding Extra: [...]