Ingrediënten: 1 zakje PowerSlim sojarijst 40-50 g verse zalm in blokjes 150 g komkommer in plakjes 10 radijsjes in plakjes ½ kleine rode ui in ringen 1 el Kikkoman sojasaus 1 el sesamolie 1 tl limoensap Bereidingswijze: Kook de rijst circa 15 minuten in een ruime hoeveelheid water. Maak ondertussen een dressing van de sesamolie, sojasaus en het limoensap. Giet de rijst af en laat [...]
Eindelijk, het is zover! Je welverdiende vakantie staat voor de deur. Heerlijk genieten van de Spaanse zon, de Italiaanse kust of het ruige gebied in Scandinavië. Maar hoe moet dat nu tijdens het PowerSlimmen? Geen nood, want wat je vakantiebestemming ook is, met de volgende tips kom jij zeker je vakantie goed door. Zodat jij maar aan één ding hoeft te denken en dat is [...]
Ingrediënten 4 pers: 1 bloemkool 1 blokje tuinkruidenbouilon 5 middelgrote zoet zure augurken (liefst van het merk Kesebeke) 3 eetlepels kappertjes 300 gram hamblokjes 4 eetlepels vol vette mayonaise Peper en zout Eventueel ter garnering: 2 tot 3 gekookte eieren tomaat komkommer Bereidingswijze: Snijd de bloemkool in grove stukken en kook deze in ruim water met het bouillon blokje. [...]
Ingrediënten: 1 PowerSlim meerzaden bolletje 40-50 g tonijn, uitgelekt 3 zure augurkjes, in stukjes 50 g rucola 1 tomaat, in schijfjes ¼ komkommer, in stukjes ¼ rode ui, gesnipperd 1 el mayonaise 1 tl verse peterselie zout peper Bereidingswijze: Meng de tonijn met mayonaise, ui, augurk, peper, zout en peterselie. Snijd met een broodmes het meerzaden bolletje doormidden. Beleg[...]
Ingrediënten: 1 portie (50 g) PowerSlim Balance spaghetti 50 g mager rundergehakt 150 g tomaten in kwarten ½ paprika in blokjes ½ ui, gesnipperd 1 el parmezaanse kaas, geraspt 1 teen knoflook, geperst 1 el Italiaanse kruiden Verse basilicum Peper Zout Bereidingswijze: Kook de spaghetti volgens de aanwijzing op de verpakking. Verhit een koekenpan zonder olie en bak hierin [...]
Voor PowerSlimmers toegestaan vanaf Fase 1A. Smakelijk! Ingrediënten: ¾ tl PowerSlim kruidenbouillon 1 el verse geitenkaas 80 g bloemkoolrijst (eventueel met behulp van een rasp of keukenmachine) Klein handje rucola Handje champignons in kwarten ¼ rode ui, gesnipperd ½ teentje knoflook, fijngehakt ½ el olijfolie 1 tl citroenrasp 1 el peterselie, [...]
Mooi weer! Eindelijk schijnt de zon en lopen de temperaturen op, heerlijk! Wat is er nu gezelliger dan op een warme zomeravond buiten barbecueën? Gelukkig past barbecueën goed in het PowerSlim programma. Met deze tips en heerlijke BBQ recepten kan ook jij genieten van een verantwoorde barbecue, waarbij gezelligheid en lekker eten voorop staan! Tips voor een slanke BBQ Tip 1:[...]
Koolhydraatarme pannenkoekjes van banaan en ei zijn makkelijk te maken. Je hebt weinig nodig en ze zijn glutenvrij en natuurlijk koolhydraatarm. Deze pannenkoekjes zijn lekkers als ontbijt, bij de lunch of als toetje. Ook koud zijn ze heerlijk. Ik heb dit keer gekozen voor een chocolade topping natuurlijke zijn er ook andere mogelijkheden. Ideaal voor het moment dat je koolhydraatarm [...]
SAVE THE DATE: AWARD PARTY 2.0 | VRIJDAG 28 JUNI 14.00-19.00 u Om deze prestatie te vieren nodigen wij je van harte uit tijdens onze Award Party 2.0! Tijdens dit event kun je kennis maken met ons, onze salon en Image Skincare. Deze dag shop je alle Image Skincare producten met stapelkorting! Tevens is Ilse van Image Skincare bij ons aanwezig en zal zij gedurende de dag diverse lezingen [...]
Bereidingswijze: Meng de kip met de roomkaas, mayonaise, kruiden en het citroensap. Beleg de wrap me de rucola en de kip kerrie. Serveer met de schijfjes komkommer. Tip: Je kunt in plaats van gerookte kipfilet, ook gekookte stukjes kipfilet gebruiken. Ingrediënten: 1 PowerSlim wrap 40-50 g gerookte kipfilet in stukjes ½ komkommer in schijfjes Handje rucola 1 el roomkaas [...]