Ingrediënten: 1 PowerSlim meerzaden bolletje 40-50 g tonijn, uitgelekt 3 zure augurkjes, in stukjes 50 g rucola 1 tomaat, in schijfjes ¼ komkommer, in stukjes ¼ rode ui, gesnipperd 1 el mayonaise 1 tl verse peterselie zout peper Bereidingswijze: Meng de tonijn met mayonaise, ui, augurk, peper, zout en peterselie. Snijd met een broodmes het meerzaden bolletje doormidden. Beleg[...]
Ingrediënten: 1 portie (50 g) PowerSlim Balance spaghetti 50 g mager rundergehakt 150 g tomaten in kwarten ½ paprika in blokjes ½ ui, gesnipperd 1 el parmezaanse kaas, geraspt 1 teen knoflook, geperst 1 el Italiaanse kruiden Verse basilicum Peper Zout Bereidingswijze: Kook de spaghetti volgens de aanwijzing op de verpakking. Verhit een koekenpan zonder olie en bak hierin [...]
Voor PowerSlimmers toegestaan vanaf Fase 1A. Smakelijk! Ingrediënten: ¾ tl PowerSlim kruidenbouillon 1 el verse geitenkaas 80 g bloemkoolrijst (eventueel met behulp van een rasp of keukenmachine) Klein handje rucola Handje champignons in kwarten ¼ rode ui, gesnipperd ½ teentje knoflook, fijngehakt ½ el olijfolie 1 tl citroenrasp 1 el peterselie, [...]
Mooi weer! Eindelijk schijnt de zon en lopen de temperaturen op, heerlijk! Wat is er nu gezelliger dan op een warme zomeravond buiten barbecueën? Gelukkig past barbecueën goed in het PowerSlim programma. Met deze tips en heerlijke BBQ recepten kan ook jij genieten van een verantwoorde barbecue, waarbij gezelligheid en lekker eten voorop staan! Tips voor een slanke BBQ Tip 1:[...]
Koolhydraatarme pannenkoekjes van banaan en ei zijn makkelijk te maken. Je hebt weinig nodig en ze zijn glutenvrij en natuurlijk koolhydraatarm. Deze pannenkoekjes zijn lekkers als ontbijt, bij de lunch of als toetje. Ook koud zijn ze heerlijk. Ik heb dit keer gekozen voor een chocolade topping natuurlijke zijn er ook andere mogelijkheden. Ideaal voor het moment dat je koolhydraatarm [...]
SAVE THE DATE: AWARD PARTY 2.0 | VRIJDAG 28 JUNI 14.00-19.00 u Om deze prestatie te vieren nodigen wij je van harte uit tijdens onze Award Party 2.0! Tijdens dit event kun je kennis maken met ons, onze salon en Image Skincare. Deze dag shop je alle Image Skincare producten met stapelkorting! Tevens is Ilse van Image Skincare bij ons aanwezig en zal zij gedurende de dag diverse lezingen [...]
Bereidingswijze: Meng de kip met de roomkaas, mayonaise, kruiden en het citroensap. Beleg de wrap me de rucola en de kip kerrie. Serveer met de schijfjes komkommer. Tip: Je kunt in plaats van gerookte kipfilet, ook gekookte stukjes kipfilet gebruiken. Ingrediënten: 1 PowerSlim wrap 40-50 g gerookte kipfilet in stukjes ½ komkommer in schijfjes Handje rucola 1 el roomkaas [...]
Elke keer tijdens het kopen van nieuwe broeken viel het toch wel tegen als ik een maatje groter moest kopen. Dit is ook iets waar mannen mee kunnen zitten. Omdat ik met steeds meer onvrede in de spiegel ging kijken veranderde mijn zelfbeeld drastisch. Ik was mijn zelfvertrouwen meer en meer aan het verliezen. Op een zeker moment hoorde mijn moeder via een kennis positieve verhalen over [...]
Is jouw ontbijt of lunch vaak hetzelfde? En kies je uit gemak vaak voor dezelfde belegsoorten? Dat is helemaal niet nodig, er is zoveel lekkers mogelijk dat ook nog eens verantwoord is. Door te variëren houd je je gezonde eetpatroon juist leuk en lekker en kijk je weer uit naar je volgende maaltijd. Wij zetten 10 gezonde opties voor broodbeleg op een rijtje, plus lekkere combinaties. Allemaal[...]
Iedereen weet dat we gezond moeten eten, maar wist je dat voeding invloed kan hebben op je huid? Steeds meer onderzoeken wijzen dit uit. Je huid is wel je grootste orgaan, maar krijgt als laatste vitamine en mineralen. Dit gaat namelijk eerst naar al je vitale organen. Welke voedingsmiddelen kan je beter vermijden bij acne?: - snelle suikers zoals; snoep, koek, suikerhoudende drankjes (bv [...]